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[빌리부트캠프] 강력한 일주일다이어트 빌리부트캠프 동영상!

 

단기간에 살을 빼려는 분들이라면 주목하실만한 정보입니다^^
일반적으로 단기간에 살을 빼려는 분들은 단순히 굶는 방법을 택하는 경우가 많은데요.
그런 일주일다이어트 방법은 살을 빼긴 쉽지만 다시 요요현상에 시달리게 될 확률이 높습니다...

따라서 부작용에 시달리지 않으려면 정공법인 운동을 통해 살을 빼는것이 좋은데,
오늘은 여러 운동법 중에서도 가장 인기가 많은 빌리부트캠프 동영상 정보를 공유해보도록 하겠습니다.

요 사진 앞에있는 분이 그 유명한 빌리인데,
우리나라로 치면 숀리와 비슷한 역할을 하는 분이라 할 수 있겠습니다.
원래 해병대 교관출신으로 군대에서 쓰이는 체조나 동작을 개조하여 일주일다이어트 법을 만들었다고 하죠.

일명, '지옥의 빌리부트캠프'라 불리우는 동영상을 보면...
엄청나게 파이팅하고 있는 빌리의 모습을 볼 수 있으니 직접 확인해보시기 바랍니다^^
다른 블로그에 영상을 받을 수 있는 정보도 있더군요.

▶ 빌리부트캠프 동영상 무료로 받는곳 [링크]

billy's boot camp 영상은 위와 같이 일주일 프로그램으로 나눠져 있는데요..
대략적인 구성을 살펴보면 아래와 같습니다.

1,2일 : Basic Training
3,4일 : Ultimate
5,6일 : AB
7일 : Cardigo


위와 같이 요일별로 나눠서 운동을 진행하게 되며, 상당히 힘들기때문에 시작전에 경고문구도 나온다고 합니다;;

뭔가 좀 무섭지 않나요? ㅋㅋㅋ
그렇다면 어떤 식으로 진행되길래 지옥의 프로그램이라 불리는 것인지...
한번 맛보기 영상을 보도록 하겠습니다^^


이런 영상이 대략 한시간정도 나온다고 하는데요...
한시간동안 따라하고나면 입술이 바짝바짝 마르고 다리가 후들후들 거린다고합니다...
효과 하나는 대박인 것 같네요 ㅎㅎ

저도 잠깐 영상을 봤는데 빌리의 목소리가 귓가에 들리는 것 같네요ㅋㅋ
일단, 혹독한 방식으로 진행되기 때문에 일주일다이어트 방법으로 상당히 좋을 것 같고...
뭐 부작용이란게 있을 수는 없을 것 같습니다...체력이 급격히 소진된다는게 부작용이라면 부작용이랄까요?ㅎ

이러한 빌리부트캠프 동영상 다이어트법을 통해 일주일간 운동을 진행하게 되면,
사람마다 다르겠지만 대략 2~5kg 정도의 감량효과를 볼 수 있다고 합니다.
저렇게 운동을 매일 하는데 살이 안빠지면 오히려 이상한거죠 ㅋㅋ

세심하게 지도해주는 우리의 빌리!!!
오늘은 일주일다이어트 방법으로 큰 인기를 끌고 있는 빌리부트캠프 동영상 정보를 공유해봤는데요..
빡쎄게 운동하는 것도 물론 좋지만 꾸준히 하는게 가장 중요할 것 같습니다^^

그리고 운동과 함께 식이요법이나 다른 다이어트법도 함께 진행하면 더 효과적이란 사실!!
잊지 마세요^^


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